어깨 석회질 증상과 치료방법, 완벽 가이드

어깨에 찌릿찌릿한 통증이 느껴지나요? 이러한 통증은 석회성 건염으로 인한 것일 수 있어요. 석회성 건염은 어깨 힘줄에 칼슘이 침착되어 염증과 극심한 통증을 유발하는 질환이에요. 이번 포스트에서는 석회성 건염의 원인, 증상, 진단 방법, 그리고 치료 방법에 대해 자세히 알아보도록 할게요.

석회성 건염, 무엇인가요?

석회성 건염은 어깨 힘줄(회전근개)이나 주변 힘줄에 칼슘 침착물이 생겨 염증과 통증을 유발하는 질환입니다. 이 칼슘 침착물은 가끔 액체상태로 존재하기도 하고, 때로는 분필처럼 딱딱한 상태로도 존재할 수 있어요. 석회가 침착되면 주변 조직에 염증 반응을 일으켜 극심한 통증을 유발하게 됩니다. 특히 밤에 통증이 심해져 수면을 방해하고, 일상생활에도 큰 지장을 줄 수 있죠.

석회성 건염의 원인

석회성 건염의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 몇 가지 일반적인 요인이 영향을 미친다고 추정됩니다:

• 퇴행성 변화: 나이가 들면서 힘줄의 퇴행성 변화가 진행되어 석회가 침착되기 쉽습니다.
• 과도한 사용: 어깨를 많이 사용하는 직업이나 운동을 즐기는 사람에게 발생하기 쉽습니다.
• 혈액 순환 장애: 힘줄로 가는 혈액 공급이 원활하지 않으면 석회 침착이 발생할 수 있습니다.
• 잘못된 자세: 장시간 컴퓨터 사용이나 스마트폰 사용 등으로 어깨 자세가 틀어져 석회성 건염을 유발할 수 있습니다.

주요 증상

석회성 건염의 증상은 다음과 같아요:

• 극심한 어깨 통증: 갑자기 칼로 찌르는 듯한 극심한 통증이 발생합니다.
• 야간 통증: 밤에 통증이 더욱 심해져 수면을 방해합니다.
• 어깨 운동 제한: 팔을 들어 올리거나 뒤로 젖히는 동작이 어렵고 통증이 심해집니다.
• 어깨 압통: 어깨를 누르면 통증이 심해집니다.

진단 방법

석회성 건염은 병력 청취, 신체 검사, 영상 검사 등을 통해 진단합니다.

• 병력 청취: 통증의 양상, 발생 시기, 악화 요인 등을 자세히 확인합니다.
• 신체 검사: 어깨 관절의 운동 범위, 압통, 근력 등을 확인합니다.
• 영상 검사: X-ray, 초음파 검사를 통해 석회 침착 여부와 힘줄 상태를 확인합니다.

치료 방법

치료는 석회의 크기, 증상의 심각도, 환자의 상태에 따라 달라질 수 있어요. 치료 방법으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:

치료 방법	설명
약물 치료	소염진통제, 근육 이완제 등을 복용하여 통증과 염증을 완화합니다.
물리 치료	온찜질, 냉찜질, 초음파 치료, 전기 자극 치료 등을 통해 통증을 줄이고 혈액순환을 개선합니다.
체외 충격파 치료	고에너지 충격파를 이용하여 석회를 분쇄하고 흡수를 촉진하는 치료법입니다.
주사 치료	석회 부위에 스테로이드 주사를 통해 염증과 통증을 완화합니다.
수술적 치료	관절내시경 수술 또는 절개 수술을 통해 석회를 직접 제거합니다.

최근 연구 및 발전

초음파 유도하 주사 치료는 석회 위치를 정확하게 파악하고 치료의 효과를 높여 부작용을 줄일 수 있도록 도와주는 방법이에요. 또한 새로운 약물 개발이 이루어지고 있어, 석회 흡수를 촉진하고 염증을 완화하는 연구가 활발히 진행되고 있습니다.

관리 및 예방

석회성 건염은 조기 치료와 꾸준한 관리가 중요해요. 다음과 같은 방법으로 예방할 수 있습니다:

• 유연성 운동: 꾸준한 스트레칭으로 어깨 근육의 유연성을 높입니다.
• 자세 교정: 바른 자세를 유지하여 어깨에 부담이 가지 않도록 관리합니다.
• 휴식: 반복적인 어깨 사용을 피하고, 충분한 휴식을 취합니다.

결론적으로, 조기에 발견하고 적절한 치료를 받으면 충분히 회복 가능합니다. 어깨 통증이 느껴지면 적절한 치료를 받는 것이 중요해요. 전문가와 상담하고 꾸준히 관리해 건강한 어깨를 되찾으세요!

이 정보가 석회성 건염으로 고생하는 분들에게 도움이 되었기를 바라요. 더 이상 어깨 통증을 참지 마세요!